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Feldenkrais-Tagesseminare

Feldenkrais-Seminare sind eine wunderbare Möglichkeit, die Feldenkrais-Methode „Bewusstheit durch Bewegung“ kennen zu lernen.

In den Feldenkrais-Lektionen "Bewusstheit durch Bewegung" erforschen wir uns in weichen Bewegungen. Diese Form zu lernen ist sicher und selbstbestimmt. Viele Teilnehmer finden tiefe Entspannung und leichtere Bewegungen. - Erleben Sie die intensive und oft auch sehr leichte Atmosphäre eines Tagesseminars. Der Effekt hält oft länger vor.

In dieser Seminarreihe 2009 wollen wir die enge Verzahnung zwischen den physischen und Bewegungsmustern einerseits und den Verhaltens- und Gedankenmustern andererseits nutzen, um mehr Bewusstheit und damit mehr Qualität und Stabilität in unser Alltagsleben zu bringen.

 

Ein besonderer Service: I.d.R. werden kostenlos FrĂĽchte und Tee gereicht.

  • Die Tagesseminare in der Feldenkraispraxis Detlef Lafrentz finden samstags statt in der Zeit 10.00 - 17.00 Uhr. 
  • Die Seminar-GebĂĽhr beträgt € 70.-
  • Alle Seminare sind gleichermassen fĂĽr Männer und Frauen geeignet.
  • Alte Holstenstr. 69 / Eingang Ernst-Mantius-Str. 4 - 21029 Hamburg. Tel.: 040 / 250 92 96 info@bewegendes.de

10.4.  Lebensweg               und Schicksal

10.7.  Schultern und Nacken

9.10.    Disziplin und            Widerstand

20.11.   Lebendige             Beine und FĂĽĂźe

 

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Besonderen Wert lege ich auf eine sichere Lernatmosphäre, in der jede/r eigene Erfahrungen machen kann

 Lebensweg und Schicksal - 10.4.2010

Schicksalhaftes ist für uns nicht beeinflussbar. Manchmal glauben wir vielleicht, wir könnten in unserem Leben alles selbst entscheiden. Und manchmal glauben wir vielleicht, wir wären ein Opfer der Umstände. Welche Umstände beeinflussen unser “Schicksal”? Wieso ist aus uns das geworden, was wir sind? Welche Kraft liegt vielleicht in der Annahme des eigenen Schicksals?

Beweglicher Oberkörper: Schultern und Nacken - 10.7.2010

Spannungen im Schulter- und Nackenbereich sind ausgesprochen weit verbreitet. Die Lebensqualität sinkt dadurch deutlich. Der Brustkorb wird unbeweglich und der Atem flach. Der Weg zu mehr Leichtigkeit führt über die Schulterblätter...

Disziplin und Widerstand - 9.10.2010

Das Wort “Disziplin” hat einen negativen Beigeschmack. Das typisch deutsche “Wollen” oder “Durchhalten” hat nichts mit Disziplin zu tun; Widerstände brechen ist höchstens kurzfristig von Erfolg gekrönt. Wie können wir Disziplin lernen und respektvoll umgehen mit Widerständen?

Lebendige Beine und FĂĽsse - 20.11.2010

Müde Beine und schmerzende Knie behindern manchmal unser Wohlbefinden. Über unsere Beine vermittelt sich auch unsere Art und Weise, “im Leben” zu stehen. Stehe ich mit beiden Füssen fest auf der Erde? Oder verliere ich leicht den Halt? - Unsere Beine und Füsse sind so etwas wie unser Fundament.